正确预防痤疮的方法

正确预防痤疮的方法

正确预防痤疮的方法权威编辑：快速问医生(医生组)

大部分女性对于自己的脸部护理都是最费时间的，买的护肤品也是尽量买最好的，希望自己越来越美丽，可以让人讨厌的痤疮却长在不少爱漂亮的女性脸上，着实让很多女性非常烦恼，那么，生活中有哪些正确预防痤疮的方法呢？

正确预防痤疮的方法

预防痤疮最有效的方法就是要注意面部清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。选择化妆品时尽量选择一些天然的产品。

合理的饮食对于身体的健康是很重要的。合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。健康的饮食是我们健康的第一步。

有很多人都习惯了用手去挤压粉刺。不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。所以大家在生活中一定要改掉自己的一些不良习惯。

心理因素是一个重要的因素。劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。

温馨提示：大家在通过以上文章的阅读之后对于痤疮应该有了一个更加全面的了解，希望大家以后在生活中能够正确的护理自己的肌肤，尽量减少痤疮的发生，一旦发生痤疮，及时就医，平时多注意个人饮食。